關(guān)于預(yù)防措施由禹州農(nóng)家樂介紹到，在炎熱的天氣，盡量避免直接暴露在炎熱的陽光下，并戴上太陽帽、毛巾、防曬霜、太陽鏡、長袖襯衫，并隨身攜帶仁丹、藿香正氣丸、涼油等抗熱藥物。夏季戶外鍛煉鍛煉多，出汗多，一定要及時補充水分，但如果飲水方式不當，會造成不良后果。不喝水，運動和運動后大量喝水，會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是給心臟增加負擔，導(dǎo)致更疲勞。禹州農(nóng)家樂哪家好講到，確保使用反饋來擴展教練是否理解你的需求，以及他是否真的理解你。一個好的擴展教練很重要的特點是與眾不同，了解人們需要什么，然后決定他們是否需要提供其他人需要的東西。

又到了采摘草莓的時節(jié)，一個個紅紅的草莓好像小燈籠一樣漂亮，吃在嘴里酸酸甜甜的，可口多汁，草莓的營養(yǎng)價值特別高，介紹到，它是現(xiàn)在很熱銷的水果，大多數(shù)草莓園也已經(jīng)開放，在迎接采摘客的到來，很多家長會趁著休閑時間帶孩子采摘，但在采摘過程中應(yīng)該注意一些事項。不要奔跑，小孩子在里面采摘往往很開心，會奔跑，嬉笑，打鬧，當有這些行為的時候，提醒家長一定要勸阻，否則難免會將園子里的草莓秧踩壞，除了面臨被罰的危險之外，也會導(dǎo)致草莓秧不再結(jié)果子。要輕拿輕放：草莓是一種非常不耐磕碰的水果，它的表面很柔軟，沒有保護的外皮，所以在采摘下來往籃子里放的時候，一定要輕輕的，不要磕碰，否則買回去的草莓再經(jīng)過一路的顛簸就不能吃了。

在采摘的時候需要注意的是，分批采摘:由于草莓的每一穗在不同的時間成熟，需要分批收獲果實。一般采摘初期每1-2天采摘一次，采摘高峰時期每天采摘一次。講到，如果不及時采摘，果實會腐爛變質(zhì)，影響其他未成熟果實的品質(zhì)。及時采摘:一般采摘時間應(yīng)在早晨露珠干燥前至中午高溫或晚上氣溫轉(zhuǎn)涼時進行。由于早晚溫度較低，果實堅硬，適合儲運，采摘方便;中午前后溫度較高，果皮較軟，易產(chǎn)生瘀傷，易流果汁，影響果實的貯藏和品質(zhì)。指出，露水不干燥時采摘的水果易腐爛，不適合長途貯藏。精選、處理、分級:草莓果實皮薄，果肉柔軟多汁，易碰傷。摘的時候要做輕挑，輕放;不要用力拉，以免把羊腿、羊莖和羊皮拉下來。摘果時為了減少水果堆放壓力的破壞，必須施加適當?shù)娜萜鳎谷萜鲀?nèi)壁光滑、底部平整、深度淺，不要使用桶、籃等深而粗糙的容器內(nèi)壁。同時，應(yīng)根據(jù)果實的成熟程度，將其分級存放。

眾所周知，草莓是我們常吃到的，尤其是小孩子特別喜歡吃，那么，在種植方面，講到，草莓地應(yīng)選擇地勢稍高，地面平整，排灌方便，光照良好，有機質(zhì)豐富，保水力強，通氣性良好，PH值呈弱酸性或中性的肥沃土地。前茬作物以蔬菜、豆類、瓜類、小麥等較好。草莓栽植前應(yīng)徹底清除雜草，并施入腐熟農(nóng)家肥，一般每畝施有機肥5000千克，過磷酸鈣50千克，氯化鉀50千克做基肥，撒施均勻后耕翻30-40厘米，促進土壤熟化，土地平整后按100厘米做畦，畦面寬80厘米，畦溝寬20厘米，畦高15厘米，畦長20米。指出，定植質(zhì)量的好壞對草莓的生長及以后的管理有很大影響，因此在定植要下細功夫。草莓在定植時應(yīng)注意定向移栽，將苗的弓背向溝道一側(cè)，使花序著生在同一方向，栽植數(shù)量為一穴一株，栽植深度以上不埋心，下不露根為宜。

一般來說，中午是很適合吃紅薯的時間，講到，因為吃完紅薯后，人體需要經(jīng)過4到5個小時來進行消化吸收，中午這段時間較為合適，同時下午的陽光照射還可促進鈣質(zhì)的吸收。紅薯本身就是甜食，與其他太甜的東西一起吃，會增加胃食管反流的可能性。很多人都有吃烤紅薯皮的習(xí)慣，實際上烤紅薯皮可能會帶有黑斑病菌，烤后不容易被辨別，吃了可能引起不適。介紹到，因為紅薯是含糖量高的食物，空腹吃的時候會導(dǎo)致胃部產(chǎn)生過多的胃酸，從而容易引起反酸，有些甚至可能會引起打嗝等癥狀。日常生活中吃紅薯的也要注意它正確的吃法哦！