說起紅薯，這是一種在世界范圍內(nèi)廣泛種植的食物，不僅美味，還是一種具有養(yǎng)生功效良好藥材，深受廣大朋友的喜愛。講到，紅薯是一種潤腸便秘的良好食物，這主要得益于其中含有的豐富的膳食纖維，研究表明，白地瓜所含纖維相當(dāng)于米面的10倍，因而其可以幫助加快消化道蠕動，進(jìn)而有助于排便，從而緩解便秘癥狀。紅薯在中醫(yī)本草當(dāng)中，記載于《本草綱目》，別名又叫做紅薯，地瓜等等，認(rèn)為它性平味甘，具有補中和血、益氣生津以及寬腸胃、通便秘方面的功效，臨床上可以用于脾虛水腫、大便秘結(jié)等方面的癥狀?！侗静萸笤酚涊d：活血，寬腸胃，通便秘，去宿瘀臟毒，舒筋絡(luò)，止血熱渴，產(chǎn)婦很適合，和魚、鱧魚食，調(diào)中補虛。

釣魚能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能。講到，釣魚的人會全身心地投入到大自然的懷抱里，忘掉了憂愁和煩惱，尤其是靜看魚兒上鉤，會使釣魚的人大腦皮層形成興奮，刺激神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)整心態(tài)平衡。但有心臟病的人，要注意過度興奮產(chǎn)生對心臟的刺激而引起的風(fēng)險。能夠改善人的肌體功能。指出，一般來說，釣魚場所環(huán)境清靜、空氣新鮮，空氣中大量的負(fù)氧離子與人體內(nèi)的血紅蛋白、鉀、鈉、鎂等正離子結(jié)合，增加血液中的含氧量和營養(yǎng)物質(zhì)，使人倍感舒服，精力會更充沛，精神好。釣魚能培養(yǎng)人的耐性。釣魚的人全神貫注看著釣帆，即使魚不上鉤也要看著，這需要耐心才行。長期釣魚的人，其耐性會慢慢養(yǎng)成，有利于培養(yǎng)人的耐心處事的性格。

藍(lán)莓主要生長在我國北方高寒地區(qū)，也就是黑龍江省北部的大小興安嶺一帶。講到，藍(lán)莓，近年來被人們很受歡迎的，被聯(lián)合國糧農(nóng)組織列為人類五大健康食品之一，被譽為“21世紀(jì)功能性保健漿果”。藍(lán)莓一直在歐美地區(qū)流行，殊不知，早在我國明代，李時珍就已經(jīng)掌握了藍(lán)莓的功效。藍(lán)莓果實中除了常規(guī)的糖、酸和Vc外，富含VE、VA、VB、熊果苷、蛋白質(zhì)、花青苷、食用纖維以及豐富的K、Fe、Zn、Ca等礦物質(zhì)元素。藍(lán)莓中蘊藏著大量紫色成分，就是花青素。指出，花青素是純天然的抗衰老營養(yǎng)補充劑，研究證明是當(dāng)今人類發(fā)現(xiàn)有效的抗氧化劑?；ㄇ嗨氐目寡趸阅鼙染S生素E高五十倍，比維生素C高二十倍。

現(xiàn)代人出行為什么都喜歡去農(nóng)家樂，農(nóng)家樂有什么好玩的？很多問農(nóng)家樂到底有什么好玩的呢，為什么那么多人喜歡去呢？不就是去吃個農(nóng)家飯嗎？來告訴你，沒去過農(nóng)家樂確實覺得沒什么好玩的。農(nóng)家樂不僅是吃飯的地方，趁著周末，帶上你的團隊一起去農(nóng)家樂一日游。他們有專業(yè)的教練，無論你是做專業(yè)拓展也好，還是做休閑娛樂項目都能滿足你。講到，平時在一起工作是同事，周末一起出來就是朋友，大家一起做活動，不僅能拉進(jìn)人與人之間的距離，還能促進(jìn)大家的感情，更方便大家工作時間的溝通，達(dá)到更高的工作效率。團隊要就的就是團結(jié)合作，同事之間團結(jié)了，工作中所有的難題就迎刃而解了。

釣魚需要靜，這種靜的妙處只有釣魚人才能領(lǐng)悟到。講到，那是一種原始的靜，童話般的靜，充滿希望的靜。當(dāng)你在曉霧蒙蒙中選好釣點，甩竿投鉤于水中后，便可端坐在岸邊靜觀魚漂的動靜。此時，你會排除一切雜念，精神高度集中。那些人世間的煩惱、生活中的苦悶、工作中的緊張情緒都會一掃而光。由此，不但可以靜心養(yǎng)神、陶冶情操，而且可以達(dá)到磨練意志的目的。介紹到，垂釣過程中會使你感到很快樂的。如果釣到一條大魚，你會高興得手足無措，甚至?xí)B鄰近釣友的喊聲都會聽不見，而且，這種樂趣會在你的大腦中持續(xù)很長時間?？梢?，垂釣的樂趣是無法用語言形容的。

目前，有很多企業(yè)經(jīng)常會組織公司員工去農(nóng)莊里拓展，每年春天、夏天和秋天，一些單位會選擇去農(nóng)場玩。確定去農(nóng)場的時間:作為活動的組織者，開封農(nóng)家院哪家好提醒大家，必須根據(jù)公司的實際情況來確定時間。很好的方法是先確定指引人的大致時間，然后再確定每個人的時間。這確保了更多的人能夠參與進(jìn)來。和領(lǐng)導(dǎo)確定人數(shù):玩的時候要確定領(lǐng)導(dǎo)一定要上報人數(shù)，如果領(lǐng)導(dǎo)讓你帶著家人，那么所有的家庭成員都要去統(tǒng)計。開封農(nóng)家院指出，與農(nóng)場的溝通:農(nóng)場上的溝通也很重要，包括要溝通的人數(shù)，成本，吃什么，玩什么，到達(dá)農(nóng)場后對接的人。與農(nóng)場溝通后，將所有相關(guān)信息寫入計劃。除了農(nóng)業(yè)消費，我們還需要考慮車輛、額外的零食和水的成本。車輛安排:必須根據(jù)人數(shù)安排合適的車輛，車輛安排時必須考慮到每個人居住的地方和車輛行走的路線。