現在的人們生活節(jié)奏的快、工作、生活壓力大，身體常期處于亞健康的狀態(tài)，講到，一些人看起來強力，身體素質卻并不怎么樣，而垂釣作為一項戶外有氧運動，可以很好地調節(jié)身體狀況，一些患有神經衰弱、失眠甚至高血壓的患者，在愛好上釣魚后，癥狀會得到顯著的緩解，身體素質有這明顯提升，經常垂釣的人群以中老年人具多，身體素質比同年齡人好很多。喜歡釣魚的人坐這或者站這一整天一動不動，其實釣魚是一項十分耗費體力的運動，對身體素質要求還是很高，只有具有良好的身體素質，才能確保釣魚人拋竿揚竿，與魚斗志斗勇的基礎。介紹到，愛釣魚的人，大部分看起來黑黑瘦瘦幾公斤十幾公的大魚也能釣起來，而不釣魚人的就算身強力壯也做不到，這其中技巧是一個主要方面，但身體素質起這至關重要的作用。

紅薯粉條，又稱紅薯粉絲、粉皮，是一種傳統(tǒng)名產，已有400多年的歷史。講到，紅薯粉條久煮不爛，清香可口、食法多樣，是利用紅薯為原料，靠紅薯內的淀粉來制作的一種食材。紅薯粉條是一種很隨和的食品，它能與許多食品搭配，能用多種方式烹調，做出涼熱葷素炒燴炸蒸各式各樣的菜肴。紅薯粉條，粉條顏色的差異還是很明顯的。根據經驗來看純紅薯的粉條發(fā)黃、發(fā)青、都是真的，還有一種白的透明的也是真的，并不是象大家認為的那樣只有發(fā)黑的才是真的，這其實是一種認識上的誤區(qū)。我也曾就粉條發(fā)黑這個問題專門請教過做手工粉條的老師傅。據講，這和紅薯粉芡的質量有很大的關系。在把紅薯做成淀粉的過程中會產生一種叫做"粉干"的東西，"粉干"就漂浮在紅薯淀粉的上面很不容易清理。如果紅薯淀粉中"粉干"的量多的話，做出來的粉條顏色就會發(fā)黑。在農村做粉條的老人們舍不得把"粉干"扔掉，故意摻在里面，久而久之人們就認為只有黑色的粉條才是真的。紅薯粉條有寬有細，營養(yǎng)豐富，和紅薯一樣，是抗癌食品。適于熬、炒和涼拌。

藍莓果實為漿果型，耐貯性較強，講它在室內l8-26℃常溫條件下，采用小包裝 (小食品盒)鮮果可保存2周不改變原來風味，如低溫保存其保鮮期會更長，氣調儲藏可達3個月左右。藍莓，喜酸性、松軟、疏松透氣、富含有機質的土壤，一般要求土壤pH值為4.5～5.5，土壤有機質含量一般為8%～12%，家庭盆栽可買花市常見的腐殖土，視自己條件，加入腐苔蘚或草炭、木屑、腐爛的松樹碎皮等有機質， 要加硫磺，一月一次，直到葉子有輕微灼傷，施肥也應注意施用酸性肥，提示：藍莓是嫌鈣植物，土壤中切勿加入骨粉。

在我們的生活中，很多人都喜歡釣魚，這也是喜歡釣魚的朋友在尋求狂野的一種興趣，這是一件好事，但也逐漸出現了一些不和諧的事情。指出， 不注意環(huán)境衛(wèi)生的保護，很常見的現象是扔各種商業(yè)魚餌塑料袋，以至造成生活垃圾滿地飛，　目前，我們在蔬菜市場和超市購物時不使用一次性塑料袋。目的是杜絕塑料袋對環(huán)境的不良影響。用于商業(yè)魚餌的塑料袋往往比用于商業(yè)誘餌的塑料袋厚得多，這意味著如果不能有效回收，它們將對環(huán)境造成更大的破壞。講到，在過去，我從來沒有注意到這個問題，我曾經到處扔塑料袋，認為一個小塑料袋不會造成很大的危害。所以，希望喜歡釣魚的釣友們以后要注意自己的行為，扔的垃圾要及時的處理掉。 　　

釣魚活動的興起，越來越多的人加入了釣魚這個行列，年輕力壯、體質好的垂釣者，叮騎自行車遠征百余里。靈寶農家院哪有講到，這種長途跋涉，實際上就是一種大運動量的田徑運動。中老年、體弱素質差的垂釣者，可乘長途汽車或火車到遠郊，然后步行三五里乃至十余里到河川、水庫、湖泊等釣場。這也是中等運動最的步行運動。年老而又體弱者，則可根據自己的體質，選擇在城區(qū)或郊區(qū)交通方便，有償垂釣的公園、養(yǎng)魚塘或養(yǎng)殖場等處進行半天或幾小時的垂釣活動。靈寶農家院指出，這也是小運動量的健身運動。不同身體素質的人，完全可按自己的身體情況選擇適合自己運動量的釣魚活動。

現代人出行為什么都喜歡去農家樂，農家樂有什么好玩的？很多問農家樂到底有什么好玩的呢，為什么那么多人喜歡去呢？不就是去吃個農家飯嗎？來告訴你，沒去過農家樂確實覺得沒什么好玩的。農家樂不僅是吃飯的地方，趁著周末，帶上你的團隊一起去農家樂一日游。他們有專業(yè)的教練，無論你是做專業(yè)拓展也好，還是做休閑娛樂項目都能滿足你。講到，平時在一起工作是同事，周末一起出來就是朋友，大家一起做活動，不僅能拉進人與人之間的距離，還能促進大家的感情，更方便大家工作時間的溝通，達到更高的工作效率。團隊要就的就是團結合作，同事之間團結了，工作中所有的難題就迎刃而解了。