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開封附近采摘園哪家好

2020-01-30
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眾所周知,草莓是我們生活當中很常見的一種水果 ,它可以補血益氣,草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調(diào)理作用。講到,草莓還可以潤肺生津,滋陰潤肺,去除肺燥肺熱,使人呼吸暢通舒適。草莓還具有抗癌的功效,草莓所含的鞣酸,能有效地保護人體組織不受致癌物質(zhì)的侵害,從而在一定程度上減少癌癥的發(fā)生。草莓中富含一種抗氧化成分,這種成分可抑制食道癌的癌前病變。研究人員指出,凍干草莓預防食道癌的效果尤其明顯,因為草莓在排掉水分后,其所含防癌成分的有效性增加了近10倍。指出,凍干草莓可遏制實驗鼠食道腫瘤的發(fā)展。草莓含有豐富的維生素C,維生素C有助于人體吸收鐵質(zhì),使細胞獲得滋養(yǎng)。其次,草莓中含有的強有效的抗氧化劑能有效地清除人體內(nèi)有害的自由基,其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量,以減緩衰老、保持腦細胞的活躍。這些都使得草莓具有改善憂郁、失眠、容易打瞌睡等癥狀的功能,幫人振奮精神、驅(qū)趕疲勞。

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釣魚活動的興起,越來越多的人加入了釣魚這個行列,年輕力壯、體質(zhì)好的垂釣者,叮騎自行車遠征百余里。講到,這種長途跋涉,實際上就是一種大運動量的田徑運動。中老年、體弱素質(zhì)差的垂釣者,可乘長途汽車或火車到遠郊,然后步行三五里乃至十余里到河川、水庫、湖泊等釣場。這也是中等運動最的步行運動。年老而又體弱者,則可根據(jù)自己的體質(zhì),選擇在城區(qū)或郊區(qū)交通方便,有償垂釣的公園、養(yǎng)魚塘或養(yǎng)殖場等處進行半天或幾小時的垂釣活動。指出,這也是小運動量的健身運動。不同身體素質(zhì)的人,完全可按自己的身體情況選擇適合自己運動量的釣魚活動。

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