眾所周知，草莓是我們生活當中很常見的一種水果 ，它可以補血益氣，草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調(diào)理作用。講到，草莓還可以潤肺生津，滋陰潤肺，去除肺燥肺熱，使人呼吸暢通舒適。草莓還具有抗癌的功效，草莓所含的鞣酸，能有效地保護人體組織不受致癌物質(zhì)的侵害，從而在一定程度上減少癌癥的發(fā)生。草莓中富含一種抗氧化成分，這種成分可抑制食道癌的癌前病變。研究人員指出，凍干草莓預(yù)防食道癌的效果尤其明顯，因為草莓在排掉水分后，其所含防癌成分的有效性增加了近10倍。指出，凍干草莓可遏制實驗鼠食道腫瘤的發(fā)展。草莓含有豐富的維生素C，維生素C有助于人體吸收鐵質(zhì)，使細胞獲得滋養(yǎng)。其次，草莓中含有的強有效的抗氧化劑能有效地清除人體內(nèi)有害的自由基，其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量，以減緩衰老、保持腦細胞的活躍。這些都使得草莓具有改善憂郁、失眠、容易打瞌睡等癥狀的功能，幫人振奮精神、驅(qū)趕疲勞。

我一直聽人說吃魚對女人好，女人要多吃魚，再加上有很多女人本身就喜歡吃魚，所以我平時吃魚還是很多的，濟源集體農(nóng)莊電話講到，首先要說的就是魚的營養(yǎng)了，魚類中所含有的必不可少的氨基酸和不飽和脂肪酸能夠極大地降低女性患疾病的風險。像黃魚，帶魚，鯉魚等海產(chǎn)品，都富含有很豐富的微量元素，對于致癌細胞有很大的幫助。很重要還可以保護乳房的作用。這一點是關(guān)于癌癥的，濟源集體農(nóng)莊研究表明魚類中的必須氨基酸和脂肪酸可以仰止癌細胞的形成，阻止癌細胞的繁殖，對于那些患過乳腺癌的人來說，如果每個星期吃倆次魚的話，可以有效降低乳腺癌的復發(fā)。女人除了乳房，還得提到懷孕了，那些懷孕的孕婦們經(jīng)常吃魚的話，小孩子早產(chǎn)的幾率比那些平時不吃魚的孕婦們要底很多，因為魚富含脂肪酸，可以很有效的防止早產(chǎn)，增加嬰兒出生時的體重。

在炎熱的夏天里，氣溫一般在35度以上，指出，由于大多數(shù)魚類的舒服溫度在15-25度之間，這樣的高溫嚴重影響了魚類的生活，降低了它們的活動和食欲，而且經(jīng)常在沒有陽光的情況下進入深水中休息，所以夏天是釣魚的淡季，但是你仍然可以每天早釣晚釣，由于水溫高，魚失去了食欲。所以在使用魚餌時氣味要適中，不要太濃。安陽拓展訓練講到，特別是酸味和魚腥味要注意氣味的適宜性。講到餌大多是普通的餌，也可以用當?shù)氐牟牧?，草葉、花瓣、嫩果、玉米等作為誘餌。也可以用蚱蜢、蔬菜蟲當誘餌。如用鮮嫩的玉米放入水中作誘餌，釣草魚、鯉魚。草魚不怕熱，即使是在中午，也要覓食、上鉤或上鉤的要素，特別是對于青綠的草魚、昆蟲作為上鉤，效果更好。夏天釣魚難，主要是因為溫度高，即使魚兒生活在水里，也因為溫度高不愿意張開嘴。但不管釣魚有多難，還是有技巧可以對付的。

吃過農(nóng)家菜的人會對它美味的吧臺贊不絕口，農(nóng)場的食物很好吃，農(nóng)場蔬菜自產(chǎn)自養(yǎng)，不使用化肥、農(nóng)藥，牲畜不飼喂激素飼料，原汁原味，所以味道鮮美。講到，農(nóng)家蔬菜牲畜自然放養(yǎng)，生長緩慢，成熟期長，所以牲畜肉質(zhì)堅實，氨基酸含量高，營養(yǎng)豐富，味道鮮美。例如，普通肉雞的生長周期為1個月，散養(yǎng)雞的生長周期長達8個月;普通豬的生長周期為6個月，農(nóng)場豬的生長周期為12個月以上。指出，由于生長周期長，養(yǎng)殖成本高，所以農(nóng)家蔬菜、肉蛋在市場上一般比同類產(chǎn)品高2至3倍。所以，不要抱怨昂貴的美味農(nóng)產(chǎn)品。要特別注意農(nóng)家菜的制作。由于農(nóng)場牲畜肉質(zhì)堅硬，所以需要慢燉，使湯的味道會更濃，肉的味道會更香，吃到嘴里的感覺是軟而爛，回味悠長。準備農(nóng)副產(chǎn)品的過程也是費時費力的。但是吃一些健康美味的東西是值得的。