關(guān)于預(yù)防措施由介紹到，在炎熱的天氣，盡量避免直接暴露在炎熱的陽(yáng)光下，并戴上太陽(yáng)帽、毛巾、防曬霜、太陽(yáng)鏡、長(zhǎng)袖襯衫，并隨身攜帶仁丹、藿香正氣丸、涼油等抗熱藥物。夏季戶外鍛煉鍛煉多，出汗多，一定要及時(shí)補(bǔ)充水分，但如果飲水方式不當(dāng)，會(huì)造成不良后果。不喝水，運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)后大量喝水，會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是給心臟增加負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致更疲勞。講到，確保使用反饋來擴(kuò)展教練是否理解你的需求，以及他是否真的理解你。一個(gè)好的擴(kuò)展教練很重要的特點(diǎn)是與眾不同，了解人們需要什么，然后決定他們是否需要提供其他人需要的東西。

眾所周知，草莓是我們常吃到的，尤其是小孩子特別喜歡吃，那么，在種植方面，講到，草莓地應(yīng)選擇地勢(shì)稍高，地面平整，排灌方便，光照良好，有機(jī)質(zhì)豐富，保水力強(qiáng)，通氣性良好，PH值呈弱酸性或中性的肥沃土地。前茬作物以蔬菜、豆類、瓜類、小麥等較好。草莓栽植前應(yīng)徹底清除雜草，并施入腐熟農(nóng)家肥，一般每畝施有機(jī)肥5000千克，過磷酸鈣50千克，氯化鉀50千克做基肥，撒施均勻后耕翻30-40厘米，促進(jìn)土壤熟化，土地平整后按100厘米做畦，畦面寬80厘米，畦溝寬20厘米，畦高15厘米，畦長(zhǎng)20米。指出，定植質(zhì)量的好壞對(duì)草莓的生長(zhǎng)及以后的管理有很大影響，因此在定植要下細(xì)功夫。草莓在定植時(shí)應(yīng)注意定向移栽，將苗的弓背向溝道一側(cè)，使花序著生在同一方向，栽植數(shù)量為一穴一株，栽植深度以上不埋心，下不露根為宜。

在采摘的時(shí)候需要注意的是，分批采摘:由于草莓的每一穗在不同的時(shí)間成熟，需要分批收獲果實(shí)。一般采摘初期每1-2天采摘一次，采摘高峰時(shí)期每天采摘一次。講到，如果不及時(shí)采摘，果實(shí)會(huì)腐爛變質(zhì)，影響其他未成熟果實(shí)的品質(zhì)。及時(shí)采摘:一般采摘時(shí)間應(yīng)在早晨露珠干燥前至中午高溫或晚上氣溫轉(zhuǎn)涼時(shí)進(jìn)行。由于早晚溫度較低，果實(shí)堅(jiān)硬，適合儲(chǔ)運(yùn)，采摘方便;中午前后溫度較高，果皮較軟，易產(chǎn)生瘀傷，易流果汁，影響果實(shí)的貯藏和品質(zhì)。指出，露水不干燥時(shí)采摘的水果易腐爛，不適合長(zhǎng)途貯藏。精選、處理、分級(jí):草莓果實(shí)皮薄，果肉柔軟多汁，易碰傷。摘的時(shí)候要做輕挑，輕放;不要用力拉，以免把羊腿、羊莖和羊皮拉下來。摘果時(shí)為了減少水果堆放壓力的破壞，必須施加適當(dāng)?shù)娜萜鳎谷萜鲀?nèi)壁光滑、底部平整、深度淺，不要使用桶、籃等深而粗糙的容器內(nèi)壁。同時(shí)，應(yīng)根據(jù)果實(shí)的成熟程度，將其分級(jí)存放。

吃過農(nóng)家菜的人會(huì)對(duì)它美味的吧臺(tái)贊不絕口，農(nóng)場(chǎng)的食物很好吃，農(nóng)場(chǎng)蔬菜自產(chǎn)自養(yǎng)，不使用化肥、農(nóng)藥，牲畜不飼喂激素飼料，原汁原味，所以味道鮮美。講到，農(nóng)家蔬菜牲畜自然放養(yǎng)，生長(zhǎng)緩慢，成熟期長(zhǎng)，所以牲畜肉質(zhì)堅(jiān)實(shí)，氨基酸含量高，營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美。例如，普通肉雞的生長(zhǎng)周期為1個(gè)月，散養(yǎng)雞的生長(zhǎng)周期長(zhǎng)達(dá)8個(gè)月;普通豬的生長(zhǎng)周期為6個(gè)月，農(nóng)場(chǎng)豬的生長(zhǎng)周期為12個(gè)月以上。指出，由于生長(zhǎng)周期長(zhǎng)，養(yǎng)殖成本高，所以農(nóng)家蔬菜、肉蛋在市場(chǎng)上一般比同類產(chǎn)品高2至3倍。所以，不要抱怨昂貴的美味農(nóng)產(chǎn)品。要特別注意農(nóng)家菜的制作。由于農(nóng)場(chǎng)牲畜肉質(zhì)堅(jiān)硬，所以需要慢燉，使湯的味道會(huì)更濃，肉的味道會(huì)更香，吃到嘴里的感覺是軟而爛，回味悠長(zhǎng)。準(zhǔn)備農(nóng)副產(chǎn)品的過程也是費(fèi)時(shí)費(fèi)力的。但是吃一些健康美味的東西是值得的。

釣魚活動(dòng)的興起，越來越多的人加入了釣魚這個(gè)行列，年輕力壯、體質(zhì)好的垂釣者，叮騎自行車遠(yuǎn)征百余里。講到，這種長(zhǎng)途跋涉，實(shí)際上就是一種大運(yùn)動(dòng)量的田徑運(yùn)動(dòng)。中老年、體弱素質(zhì)差的垂釣者，可乘長(zhǎng)途汽車或火車到遠(yuǎn)郊，然后步行三五里乃至十余里到河川、水庫(kù)、湖泊等釣場(chǎng)。這也是中等運(yùn)動(dòng)最的步行運(yùn)動(dòng)。年老而又體弱者，則可根據(jù)自己的體質(zhì)，選擇在城區(qū)或郊區(qū)交通方便，有償垂釣的公園、養(yǎng)魚塘或養(yǎng)殖場(chǎng)等處進(jìn)行半天或幾小時(shí)的垂釣活動(dòng)。指出，這也是小運(yùn)動(dòng)量的健身運(yùn)動(dòng)。不同身體素質(zhì)的人，完全可按自己的身體情況選擇適合自己運(yùn)動(dòng)量的釣魚活動(dòng)。

在炎熱的夏天里，氣溫一般在35度以上，沁陽(yáng)集體農(nóng)莊哪有指出，由于大多數(shù)魚類的舒服溫度在15-25度之間，這樣的高溫嚴(yán)重影響了魚類的生活，降低了它們的活動(dòng)和食欲，而且經(jīng)常在沒有陽(yáng)光的情況下進(jìn)入深水中休息，所以夏天是釣魚的淡季，但是你仍然可以每天早釣晚釣，由于水溫高，魚失去了食欲。所以在使用魚餌時(shí)氣味要適中，不要太濃。安陽(yáng)拓展訓(xùn)練講到，特別是酸味和魚腥味要注意氣味的適宜性。沁陽(yáng)集體農(nóng)莊講到餌大多是普通的餌，也可以用當(dāng)?shù)氐牟牧?，草葉、花瓣、嫩果、玉米等作為誘餌。也可以用蚱蜢、蔬菜蟲當(dāng)誘餌。如用鮮嫩的玉米放入水中作誘餌，釣草魚、鯉魚。草魚不怕熱，即使是在中午，也要覓食、上鉤或上鉤的要素，特別是對(duì)于青綠的草魚、昆蟲作為上鉤，效果更好。夏天釣魚難，主要是因?yàn)闇囟雀?，即使魚兒生活在水里，也因?yàn)闇囟雀卟辉敢鈴堥_嘴。但不管釣魚有多難，還是有技巧可以對(duì)付的。