眾所周知，草莓是我們生活當(dāng)中很常見的一種水果 ，它可以補(bǔ)血益氣，草莓對(duì)胃腸道和貧血均有一定的滋補(bǔ)調(diào)理作用。講到，草莓還可以潤肺生津，滋陰潤肺，去除肺燥肺熱，使人呼吸暢通舒適。草莓還具有抗癌的功效，草莓所含的鞣酸，能有效地保護(hù)人體組織不受致癌物質(zhì)的侵害，從而在一定程度上減少癌癥的發(fā)生。草莓中富含一種抗氧化成分，這種成分可抑制食道癌的癌前病變。研究人員指出，凍干草莓預(yù)防食道癌的效果尤其明顯，因?yàn)椴葺谂诺羲趾?，其所含防癌成分的有效性增加了?0倍。指出，凍干草莓可遏制實(shí)驗(yàn)鼠食道腫瘤的發(fā)展。草莓含有豐富的維生素C，維生素C有助于人體吸收鐵質(zhì)，使細(xì)胞獲得滋養(yǎng)。其次，草莓中含有的強(qiáng)有效的抗氧化劑能有效地清除人體內(nèi)有害的自由基，其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量，以減緩衰老、保持腦細(xì)胞的活躍。這些都使得草莓具有改善憂郁、失眠、容易打瞌睡等癥狀的功能，幫人振奮精神、驅(qū)趕疲勞。

我一直聽人說吃魚對(duì)女人好，女人要多吃魚，再加上有很多女人本身就喜歡吃魚，所以我平時(shí)吃魚還是很多的，平頂山拓展訓(xùn)練電話講到，首先要說的就是魚的營養(yǎng)了，魚類中所含有的必不可少的氨基酸和不飽和脂肪酸能夠極大地降低女性患疾病的風(fēng)險(xiǎn)。像黃魚，帶魚，鯉魚等海產(chǎn)品，都富含有很豐富的微量元素，對(duì)于致癌細(xì)胞有很大的幫助。很重要還可以保護(hù)乳房的作用。這一點(diǎn)是關(guān)于癌癥的，平頂山拓展訓(xùn)練研究表明魚類中的必須氨基酸和脂肪酸可以仰止癌細(xì)胞的形成，阻止癌細(xì)胞的繁殖，對(duì)于那些患過乳腺癌的人來說，如果每個(gè)星期吃倆次魚的話，可以有效降低乳腺癌的復(fù)發(fā)。女人除了乳房，還得提到懷孕了，那些懷孕的孕婦們經(jīng)常吃魚的話，小孩子早產(chǎn)的幾率比那些平時(shí)不吃魚的孕婦們要底很多，因?yàn)轸~富含脂肪酸，可以很有效的防止早產(chǎn)，增加?jì)雰撼錾鷷r(shí)的體重。

在采摘的時(shí)候需要注意的是，分批采摘:由于草莓的每一穗在不同的時(shí)間成熟，需要分批收獲果實(shí)。一般采摘初期每1-2天采摘一次，采摘高峰時(shí)期每天采摘一次。講到，如果不及時(shí)采摘，果實(shí)會(huì)腐爛變質(zhì)，影響其他未成熟果實(shí)的品質(zhì)。及時(shí)采摘:一般采摘時(shí)間應(yīng)在早晨露珠干燥前至中午高溫或晚上氣溫轉(zhuǎn)涼時(shí)進(jìn)行。由于早晚溫度較低，果實(shí)堅(jiān)硬，適合儲(chǔ)運(yùn)，采摘方便;中午前后溫度較高，果皮較軟，易產(chǎn)生瘀傷，易流果汁，影響果實(shí)的貯藏和品質(zhì)。指出，露水不干燥時(shí)采摘的水果易腐爛，不適合長(zhǎng)途貯藏。精選、處理、分級(jí):草莓果實(shí)皮薄，果肉柔軟多汁，易碰傷。摘的時(shí)候要做輕挑，輕放;不要用力拉，以免把羊腿、羊莖和羊皮拉下來。摘果時(shí)為了減少水果堆放壓力的破壞，必須施加適當(dāng)?shù)娜萜?，使容器?nèi)壁光滑、底部平整、深度淺，不要使用桶、籃等深而粗糙的容器內(nèi)壁。同時(shí)，應(yīng)根據(jù)果實(shí)的成熟程度，將其分級(jí)存放。

眾所周知，草莓是我們常吃到的，尤其是小孩子特別喜歡吃，那么，在種植方面，講到，草莓地應(yīng)選擇地勢(shì)稍高，地面平整，排灌方便，光照良好，有機(jī)質(zhì)豐富，保水力強(qiáng)，通氣性良好，PH值呈弱酸性或中性的肥沃土地。前茬作物以蔬菜、豆類、瓜類、小麥等較好。草莓栽植前應(yīng)徹底清除雜草，并施入腐熟農(nóng)家肥，一般每畝施有機(jī)肥5000千克，過磷酸鈣50千克，氯化鉀50千克做基肥，撒施均勻后耕翻30-40厘米，促進(jìn)土壤熟化，土地平整后按100厘米做畦，畦面寬80厘米，畦溝寬20厘米，畦高15厘米，畦長(zhǎng)20米。指出，定植質(zhì)量的好壞對(duì)草莓的生長(zhǎng)及以后的管理有很大影響，因此在定植要下細(xì)功夫。草莓在定植時(shí)應(yīng)注意定向移栽，將苗的弓背向溝道一側(cè)，使花序著生在同一方向，栽植數(shù)量為一穴一株，栽植深度以上不埋心，下不露根為宜。

春天天氣轉(zhuǎn)暖，講到，魚兒也從睡夢(mèng)中醒來了，像我們?nèi)祟愐粯?，活?dòng)量加大就得吃更多的食物，而這時(shí)水中的天然餌料還很少，偏偏它們又將逐漸進(jìn)入繁殖產(chǎn)卵期，像孕媽媽一樣需要大量食物補(bǔ)充身體，所以，這個(gè)時(shí)候您不去釣魚，還待何時(shí)？魚兒經(jīng)過一冬的饑寒，春日尋找食物?；钏畯纳缴稀⑻镆?、村莊流來，給魚兒帶來大量新鮮食物。指出，魚兒對(duì)氧的需要和人類一樣，氧氣越多的水魚越喜歡?；钏蠖急容^清澈，含氧量高。因此，不論在什么水域，你都可以看到，只要有流水，下游的魚兒就會(huì)向上游蹄，在流水口，成群的魚兒集中在下方，跳躍、搶食，十分活躍！在這么多食欲旺盛的魚兒的流水口下方持竿垂釣，你連窩子都不用了！ 　　

葡萄是每一個(gè)人都喜歡的水果了，介紹到，尤其是到葡萄成熟季節(jié)，即香甜又美味，如果想要遲到新鮮的葡萄的話，就要自己到農(nóng)莊里摘了，剛摘下的葡萄是很好吃的，它沒有有經(jīng)過第三方供應(yīng)商的手，直接轉(zhuǎn)到我們自己的手上的，所以我們?nèi)マr(nóng)莊摘葡萄的話也是有講究的，也要做一些準(zhǔn)備工作的，我們也不能盲目的去摘葡萄，準(zhǔn)備工作都要考慮在內(nèi)的。提醒，我們?cè)谵r(nóng)莊摘葡萄的話也要文明摘葡萄，不要到了里面都胡亂的采摘葡萄，用力的摘取葡萄，會(huì)把人家的園子給搞壞的，所以要尊重別人的勞動(dòng)成果，不可以隨意毀壞別人的勞動(dòng)，所以我們?cè)谡咸训脑捯惨⌒囊稽c(diǎn)的采摘，因?yàn)槠咸蚜Ｒ彩呛苋菀椎袈涞模袈涞钠咸蚜G在地上可惜了。