我一直聽人說吃魚對女人好，女人要多吃魚，再加上有很多女人本身就喜歡吃魚，所以我平時吃魚還是很多的，講到，首先要說的就是魚的營養(yǎng)了，魚類中所含有的必不可少的氨基酸和不飽和脂肪酸能夠極大地降低女性患疾病的風險。像黃魚，帶魚，鯉魚等海產(chǎn)品，都富含有很豐富的微量元素，對于致癌細胞有很大的幫助。很重要還可以保護乳房的作用。這一點是關(guān)于癌癥的，研究表明魚類中的必須氨基酸和脂肪酸可以仰止癌細胞的形成，阻止癌細胞的繁殖，對于那些患過乳腺癌的人來說，如果每個星期吃倆次魚的話，可以有效降低乳腺癌的復發(fā)。女人除了乳房，還得提到懷孕了，那些懷孕的孕婦們經(jīng)常吃魚的話，小孩子早產(chǎn)的幾率比那些平時不吃魚的孕婦們要底很多，因為魚富含脂肪酸，可以很有效的防止早產(chǎn)，增加嬰兒出生時的體重。

藍莓主要生長在我國北方高寒地區(qū)，也就是黑龍江省北部的大小興安嶺一帶。講到，藍莓，近年來被人們很受歡迎的，被聯(lián)合國糧農(nóng)組織列為人類五大健康食品之一，被譽為“21世紀功能性保健漿果”。藍莓一直在歐美地區(qū)流行，殊不知，早在我國明代，李時珍就已經(jīng)掌握了藍莓的功效。藍莓果實中除了常規(guī)的糖、酸和Vc外，富含VE、VA、VB、熊果苷、蛋白質(zhì)、花青苷、食用纖維以及豐富的K、Fe、Zn、Ca等礦物質(zhì)元素。藍莓中蘊藏著大量紫色成分，就是花青素。指出，花青素是純天然的抗衰老營養(yǎng)補充劑，研究證明是當今人類發(fā)現(xiàn)有效的抗氧化劑。花青素的抗氧化性能比維生素E高五十倍，比維生素C高二十倍。

在我們國家，釣魚是很受歡迎的娛樂活動之一，但許多人的釣魚技能卻很平庸，對釣魚安全知識等技巧進行了深入分析，理論聯(lián)系實際，集知識、趣味、實用、娛樂于一體，釣魚是一種健康的活動，它的功能部分類似于瑜伽，可以鍛煉你的大腦對集中注意力和耐心地做事很有幫助。工作是一種樂趣，煩惱是一種負擔，放松是一種煩惱，無聊是一種豐富的業(yè)余生活。講到，尤其是從事業(yè)務的人員,從中我們可以學到很多的知識:如何在正確的時間找到正確的位置,抓住自己的目標,不同的魚,不同季節(jié)也是一門技巧?？梢藻憻捜说哪莛B(yǎng)性，就是鍛煉你不慌，凡事不慌的性格，尤其是當你沒釣到一條魚或釣到一條大魚的時候，也就是說，當成功和失敗都不太在意的時候，一切都是生活的一個音符。當然，釣魚的地方一般都比較安靜，環(huán)境和空氣比較宜人，所以當然是呼吸氧氣，親近自然的好地方。

在釣魚者當中，據(jù)說，水肥難釣魚，因為水太肥，水中浮游植物的數(shù)量很多，水和肥料氧氣，自然很難捕魚。講到，如果你想在肥水里釣到更多的魚，那么，釣魚者一定要換換花樣，靈活釣魚，一定會釣到好魚。魚都有趨氧性，哪里有足夠的氧氣，魚就游向哪里。特別是在肥水中溶解氧含量變化頻繁、不足的情況下，魚類的生長趨勢更為明顯。應把握早釣不遲、冷釣不熱的原則。指出，如果夏天天氣經(jīng)常很熱，淺水太熱，魚就會潛入水溫相對較低的深水中。早晨，上層的水迅速冷卻，密度增大，流向下層，上層富含溶解氧的水很快就會彌補下層溶解氧的不足。魚的中下層會隨著攝食的改善而變得活躍，所以凌晨3點到8點是養(yǎng)肥魚的合適的時間。

現(xiàn)如今的農(nóng)家樂猶如當年的革命紅軍，遍布全國各地！沁陽農(nóng)家樂哪有指出，特別是旅游行業(yè)的快速發(fā)展，直接加速了農(nóng)家樂的步伐！各地的報紙，新聞網(wǎng)站每天都會報道什么地方農(nóng)家樂很成功，什么地方政府大力扶持農(nóng)家樂建設(shè)！但是如何做好特色的農(nóng)家樂，如何根據(jù)當?shù)靥厣珌磙k好這個農(nóng)家樂，根本就沒有專業(yè)的專家的去指導，也沒有相應的課程或培訓去做指引！這樣盲目地辦大量的農(nóng)家樂，到后來能成功的能有幾家，可能大部分將會夭折！沁陽農(nóng)家樂介紹到，農(nóng)家樂的傳統(tǒng)意義是：吃農(nóng)家飯，品農(nóng)家菜，住農(nóng)家屋，干農(nóng)家活，享農(nóng)家樂，購農(nóng)家物。但是隨著人們消費水平的提高，這些農(nóng)家事已經(jīng)不能吸引他們的興趣！如何創(chuàng)新，如何規(guī)劃，如何引導應該是現(xiàn)在農(nóng)家樂面臨的首要問題！農(nóng)家樂必須具備的四大要素：休閑，娛樂，度假，光觀，特色美食！

目前，在我們的生活中，很多人都很喜歡釣魚，所以對于他們的釣魚桿之類的都很愛惜，甚至有些人釣魚桿都有好幾個，指出，這一點肯定是眾多釣魚人共同的心得，魚竿包里總是有各種“長槍短炮”，單經(jīng)常用的卻沒幾根。有時候幾十塊一根的破爛魚竿，用了很多年卻舍不得扔，遠比那些花了大價錢買來的竿子好使。講到，想想剛開始釣魚那些年，總覺得釣不到魚是魚竿不行，于是不惜花大價錢買來各種調(diào)性的竿子，以至于家里的陽臺上堆滿了“棍棍棒棒”，既舍不得扔，又派不上大用，哎，血的教訓啊。