釣魚(yú)需要靜，這種靜的妙處只有釣魚(yú)人才能領(lǐng)悟到。講到，那是一種原始的靜，童話般的靜，充滿希望的靜。當(dāng)你在曉霧蒙蒙中選好釣點(diǎn)，甩竿投鉤于水中后，便可端坐在岸邊靜觀魚(yú)漂的動(dòng)靜。此時(shí)，你會(huì)排除一切雜念，精神高度集中。那些人世間的煩惱、生活中的苦悶、工作中的緊張情緒都會(huì)一掃而光。由此，不但可以靜心養(yǎng)神、陶冶情操，而且可以達(dá)到磨練意志的目的。介紹到，垂釣過(guò)程中會(huì)使你感到很快樂(lè)的。如果釣到一條大魚(yú)，你會(huì)高興得手足無(wú)措，甚至?xí)B鄰近釣友的喊聲都會(huì)聽(tīng)不見(jiàn)，而且，這種樂(lè)趣會(huì)在你的大腦中持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間?？梢?jiàn)，垂釣的樂(lè)趣是無(wú)法用語(yǔ)言形容的。

現(xiàn)在的人們生活節(jié)奏的快、工作、生活壓力大，身體常期處于亞健康的狀態(tài)，焦作集體農(nóng)莊電話講到，一些人看起來(lái)強(qiáng)力，身體素質(zhì)卻并不怎么樣，而垂釣作為一項(xiàng)戶外有氧運(yùn)動(dòng)，可以很好地調(diào)節(jié)身體狀況，一些患有神經(jīng)衰弱、失眠甚至高血壓的患者，在愛(ài)好上釣魚(yú)后，癥狀會(huì)得到顯著的緩解，身體素質(zhì)有這明顯提升，經(jīng)常垂釣的人群以中老年人具多，身體素質(zhì)比同年齡人好很多。喜歡釣魚(yú)的人坐這或者站這一整天一動(dòng)不動(dòng)，其實(shí)釣魚(yú)是一項(xiàng)十分耗費(fèi)體力的運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體素質(zhì)要求還是很高，只有具有良好的身體素質(zhì)，才能確保釣魚(yú)人拋竿揚(yáng)竿，與魚(yú)斗志斗勇的基礎(chǔ)。焦作集體農(nóng)莊介紹到，愛(ài)釣魚(yú)的人，大部分看起來(lái)黑黑瘦瘦幾公斤十幾公的大魚(yú)也能釣起來(lái)，而不釣魚(yú)人的就算身強(qiáng)力壯也做不到，這其中技巧是一個(gè)主要方面，但身體素質(zhì)起這至關(guān)重要的作用。

釣魚(yú)能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能。講到，釣魚(yú)的人會(huì)全身心地投入到大自然的懷抱里，忘掉了憂愁和煩惱，尤其是靜看魚(yú)兒上鉤，會(huì)使釣魚(yú)的人大腦皮層形成興奮，刺激神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)整心態(tài)平衡。但有心臟病的人，要注意過(guò)度興奮產(chǎn)生對(duì)心臟的刺激而引起的風(fēng)險(xiǎn)。能夠改善人的肌體功能。指出，一般來(lái)說(shuō)，釣魚(yú)場(chǎng)所環(huán)境清靜、空氣新鮮，空氣中大量的負(fù)氧離子與人體內(nèi)的血紅蛋白、鉀、鈉、鎂等正離子結(jié)合，增加血液中的含氧量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使人倍感舒服，精力會(huì)更充沛，精神好。釣魚(yú)能培養(yǎng)人的耐性。釣魚(yú)的人全神貫注看著釣帆，即使魚(yú)不上鉤也要看著，這需要耐心才行。長(zhǎng)期釣魚(yú)的人，其耐性會(huì)慢慢養(yǎng)成，有利于培養(yǎng)人的耐心處事的性格。

在我們國(guó)家，釣魚(yú)是很受歡迎的娛樂(lè)活動(dòng)之一，但許多人的釣魚(yú)技能卻很平庸，對(duì)釣魚(yú)安全知識(shí)等技巧進(jìn)行了深入分析，理論聯(lián)系實(shí)際，集知識(shí)、趣味、實(shí)用、娛樂(lè)于一體，釣魚(yú)是一種健康的活動(dòng)，它的功能部分類(lèi)似于瑜伽，可以鍛煉你的大腦對(duì)集中注意力和耐心地做事很有幫助。工作是一種樂(lè)趣，煩惱是一種負(fù)擔(dān)，放松是一種煩惱，無(wú)聊是一種豐富的業(yè)余生活。講到，尤其是從事業(yè)務(wù)的人員,從中我們可以學(xué)到很多的知識(shí):如何在正確的時(shí)間找到正確的位置,抓住自己的目標(biāo),不同的魚(yú),不同季節(jié)也是一門(mén)技巧?？梢藻憻捜说哪莛B(yǎng)性，就是鍛煉你不慌，凡事不慌的性格，尤其是當(dāng)你沒(méi)釣到一條魚(yú)或釣到一條大魚(yú)的時(shí)候，也就是說(shuō)，當(dāng)成功和失敗都不太在意的時(shí)候，一切都是生活的一個(gè)音符。當(dāng)然，釣魚(yú)的地方一般都比較安靜，環(huán)境和空氣比較宜人，所以當(dāng)然是呼吸氧氣，親近自然的好地方。