釣魚(yú)活動(dòng)的興起，越來(lái)越多的人加入了釣魚(yú)這個(gè)行列，年輕力壯、體質(zhì)好的垂釣者，叮騎自行車(chē)遠(yuǎn)征百余里。講到，這種長(zhǎng)途跋涉，實(shí)際上就是一種大運(yùn)動(dòng)量的田徑運(yùn)動(dòng)。中老年、體弱素質(zhì)差的垂釣者，可乘長(zhǎng)途汽車(chē)或火車(chē)到遠(yuǎn)郊，然后步行三五里乃至十余里到河川、水庫(kù)、湖泊等釣場(chǎng)。這也是中等運(yùn)動(dòng)最的步行運(yùn)動(dòng)。年老而又體弱者，則可根據(jù)自己的體質(zhì)，選擇在城區(qū)或郊區(qū)交通方便，有償垂釣的公園、養(yǎng)魚(yú)塘或養(yǎng)殖場(chǎng)等處進(jìn)行半天或幾小時(shí)的垂釣活動(dòng)。指出，這也是小運(yùn)動(dòng)量的健身運(yùn)動(dòng)。不同身體素質(zhì)的人，完全可按自己的身體情況選擇適合自己運(yùn)動(dòng)量的釣魚(yú)活動(dòng)。

說(shuō)起紅薯，這是一種在世界范圍內(nèi)廣泛種植的食物，不僅美味，還是一種具有養(yǎng)生功效良好藥材，深受廣大朋友的喜愛(ài)。講到，紅薯是一種潤(rùn)腸便秘的良好食物，這主要得益于其中含有的豐富的膳食纖維，研究表明，白地瓜所含纖維相當(dāng)于米面的10倍，因而其可以幫助加快消化道蠕動(dòng)，進(jìn)而有助于排便，從而緩解便秘癥狀。紅薯在中醫(yī)本草當(dāng)中，記載于《本草綱目》，別名又叫做紅薯，地瓜等等，認(rèn)為它性平味甘，具有補(bǔ)中和血、益氣生津以及寬腸胃、通便秘方面的功效，臨床上可以用于脾虛水腫、大便秘結(jié)等方面的癥狀?！侗静萸笤酚涊d：活血，寬腸胃，通便秘，去宿瘀臟毒，舒筋絡(luò)，止血熱渴，產(chǎn)婦很適合，和魚(yú)、鱧魚(yú)食，調(diào)中補(bǔ)虛。

現(xiàn)在的人們生活節(jié)奏的快、工作、生活壓力大，身體常期處于亞健康的狀態(tài)，講到，一些人看起來(lái)強(qiáng)力，身體素質(zhì)卻并不怎么樣，而垂釣作為一項(xiàng)戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng)，可以很好地調(diào)節(jié)身體狀況，一些患有神經(jīng)衰弱、失眠甚至高血壓的患者，在愛(ài)好上釣魚(yú)后，癥狀會(huì)得到顯著的緩解，身體素質(zhì)有這明顯提升，經(jīng)常垂釣的人群以中老年人具多，身體素質(zhì)比同年齡人好很多。喜歡釣魚(yú)的人坐這或者站這一整天一動(dòng)不動(dòng)，其實(shí)釣魚(yú)是一項(xiàng)十分耗費(fèi)體力的運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體素質(zhì)要求還是很高，只有具有良好的身體素質(zhì)，才能確保釣魚(yú)人拋竿揚(yáng)竿，與魚(yú)斗志斗勇的基礎(chǔ)。介紹到，愛(ài)釣魚(yú)的人，大部分看起來(lái)黑黑瘦瘦幾公斤十幾公的大魚(yú)也能釣起來(lái)，而不釣魚(yú)人的就算身強(qiáng)力壯也做不到，這其中技巧是一個(gè)主要方面，但身體素質(zhì)起這至關(guān)重要的作用。

吃過(guò)農(nóng)家菜的人會(huì)對(duì)它美味的吧臺(tái)贊不絕口，農(nóng)場(chǎng)的食物很好吃，農(nóng)場(chǎng)蔬菜自產(chǎn)自養(yǎng)，不使用化肥、農(nóng)藥，牲畜不飼喂激素飼料，原汁原味，所以味道鮮美。林州生態(tài)農(nóng)莊電話講到，農(nóng)家蔬菜牲畜自然放養(yǎng)，生長(zhǎng)緩慢，成熟期長(zhǎng)，所以牲畜肉質(zhì)堅(jiān)實(shí)，氨基酸含量高，營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美。例如，普通肉雞的生長(zhǎng)周期為1個(gè)月，散養(yǎng)雞的生長(zhǎng)周期長(zhǎng)達(dá)8個(gè)月;普通豬的生長(zhǎng)周期為6個(gè)月，農(nóng)場(chǎng)豬的生長(zhǎng)周期為12個(gè)月以上。林州生態(tài)農(nóng)莊指出，由于生長(zhǎng)周期長(zhǎng)，養(yǎng)殖成本高，所以農(nóng)家蔬菜、肉蛋在市場(chǎng)上一般比同類(lèi)產(chǎn)品高2至3倍。所以，不要抱怨昂貴的美味農(nóng)產(chǎn)品。要特別注意農(nóng)家菜的制作。由于農(nóng)場(chǎng)牲畜肉質(zhì)堅(jiān)硬，所以需要慢燉，使湯的味道會(huì)更濃，肉的味道會(huì)更香，吃到嘴里的感覺(jué)是軟而爛，回味悠長(zhǎng)。準(zhǔn)備農(nóng)副產(chǎn)品的過(guò)程也是費(fèi)時(shí)費(fèi)力的。但是吃一些健康美味的東西是值得的。

休閑農(nóng)莊的營(yíng)銷(xiāo)要有創(chuàng)意創(chuàng)新的理念，指出，這樣不但是售產(chǎn)品，更是售體驗(yàn)、售服務(wù)。體驗(yàn)做得好，服務(wù)質(zhì)量高，營(yíng)銷(xiāo)的事也就水到渠成。如在水果采摘季開(kāi)展體驗(yàn)活動(dòng)，讓游客自采自摘，使游客得到收獲的喜悅，還能節(jié)約人工采摘成本。講到，以創(chuàng)新的思維，融創(chuàng)意元素，用多元手法，打造滿(mǎn)足人們追隨鄉(xiāng)野生態(tài)風(fēng)情，深度體驗(yàn)休閑的需求的農(nóng)莊，是在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)上制勝的法寶。創(chuàng)新沒(méi)有模式?jīng)]有邊界。與潮流所趨相符，更是顧客所喜，才是休閑農(nóng)莊具有持久魅力的根本。