釣魚活動的興起，越來越多的人加入了釣魚這個行列，年輕力壯、體質好的垂釣者，叮騎自行車遠征百余里。滎陽集體農莊哪有講到，這種長途跋涉，實際上就是一種大運動量的田徑運動。中老年、體弱素質差的垂釣者，可乘長途汽車或火車到遠郊，然后步行三五里乃至十余里到河川、水庫、湖泊等釣場。這也是中等運動最的步行運動。年老而又體弱者，則可根據自己的體質，選擇在城區(qū)或郊區(qū)交通方便，有償垂釣的公園、養(yǎng)魚塘或養(yǎng)殖場等處進行半天或幾小時的垂釣活動。滎陽集體農莊指出，這也是小運動量的健身運動。不同身體素質的人，完全可按自己的身體情況選擇適合自己運動量的釣魚活動。

一般來說，中午是很適合吃紅薯的時間，講到，因為吃完紅薯后，人體需要經過4到5個小時來進行消化吸收，中午這段時間較為合適，同時下午的陽光照射還可促進鈣質的吸收。紅薯本身就是甜食，與其他太甜的東西一起吃，會增加胃食管反流的可能性。很多人都有吃烤紅薯皮的習慣，實際上烤紅薯皮可能會帶有黑斑病菌，烤后不容易被辨別，吃了可能引起不適。介紹到，因為紅薯是含糖量高的食物，空腹吃的時候會導致胃部產生過多的胃酸，從而容易引起反酸，有些甚至可能會引起打嗝等癥狀。日常生活中吃紅薯的也要注意它正確的吃法哦！

紅薯粉條，又稱紅薯粉絲、粉皮，是一種傳統(tǒng)名產，已有400多年的歷史。講到，紅薯粉條久煮不爛，清香可口、食法多樣，是利用紅薯為原料，靠紅薯內的淀粉來制作的一種食材。紅薯粉條是一種很隨和的食品，它能與許多食品搭配，能用多種方式烹調，做出涼熱葷素炒燴炸蒸各式各樣的菜肴。紅薯粉條，粉條顏色的差異還是很明顯的。根據經驗來看純紅薯的粉條發(fā)黃、發(fā)青、都是真的，還有一種白的透明的也是真的，并不是象大家認為的那樣只有發(fā)黑的才是真的，這其實是一種認識上的誤區(qū)。我也曾就粉條發(fā)黑這個問題專門請教過做手工粉條的老師傅。據講，這和紅薯粉芡的質量有很大的關系。在把紅薯做成淀粉的過程中會產生一種叫做"粉干"的東西，"粉干"就漂浮在紅薯淀粉的上面很不容易清理。如果紅薯淀粉中"粉干"的量多的話，做出來的粉條顏色就會發(fā)黑。在農村做粉條的老人們舍不得把"粉干"扔掉，故意摻在里面，久而久之人們就認為只有黑色的粉條才是真的。紅薯粉條有寬有細，營養(yǎng)豐富，和紅薯一樣，是抗癌食品。適于熬、炒和涼拌。

眾所周知，春賞花，夏采果，進入5月，水果君們開始成熟，小伙伴們又能愉快的玩耍了！然而，講到，每年都有游客在采摘蔬果時發(fā)生意外，破壞了采摘的樂趣。采摘蔬果有什么注意事項？許多過敏性的疾病、呼吸道的疾病是因為鮮花的花粉混加在空氣中，從鼻子進入體內后也會導致人發(fā)生疾病的。如何預防“鮮花殺手”的攻擊呢？比較簡單易行的辦法是：指出，對于不明的野花盡量不要去采摘，更不要隨意把野花帶回家，或是隨意插在頭發(fā)上。從野外回家后，應該馬上脫下外衣進行消毒清洗干凈，鞋也要洗干凈，一定要自己沖一個淋浴。