在我們國(guó)家，釣魚(yú)是很受歡迎的娛樂(lè)活動(dòng)之一，但許多人的釣魚(yú)技能卻很平庸，對(duì)釣魚(yú)安全知識(shí)等技巧進(jìn)行了深入分析，理論聯(lián)系實(shí)際，集知識(shí)、趣味、實(shí)用、娛樂(lè)于一體，釣魚(yú)是一種健康的活動(dòng)，它的功能部分類(lèi)似于瑜伽，可以鍛煉你的大腦對(duì)集中注意力和耐心地做事很有幫助。工作是一種樂(lè)趣，煩惱是一種負(fù)擔(dān)，放松是一種煩惱，無(wú)聊是一種豐富的業(yè)余生活。講到，尤其是從事業(yè)務(wù)的人員,從中我們可以學(xué)到很多的知識(shí):如何在正確的時(shí)間找到正確的位置,抓住自己的目標(biāo),不同的魚(yú),不同季節(jié)也是一門(mén)技巧?？梢藻憻捜说哪莛B(yǎng)性，就是鍛煉你不慌，凡事不慌的性格，尤其是當(dāng)你沒(méi)釣到一條魚(yú)或釣到一條大魚(yú)的時(shí)候，也就是說(shuō)，當(dāng)成功和失敗都不太在意的時(shí)候，一切都是生活的一個(gè)音符。當(dāng)然，釣魚(yú)的地方一般都比較安靜，環(huán)境和空氣比較宜人，所以當(dāng)然是呼吸氧氣，親近自然的好地方。

什么是包食釣法呢？包食釣法其實(shí)很簡(jiǎn)單，也就是內(nèi)餌主要用面粉等做成粘餌團(tuán)，講到，在外面包上誘餌，外面包食餌料一般多是熟玉米面，糠粉或菜籽餅成團(tuán)捏緊即可！有些釣友做內(nèi)餌時(shí)會(huì)加些糖，蜜蜂等提味提香誘魚(yú)！包食釣法簡(jiǎn)單說(shuō)就是兩層餌料，可以邊釣邊誘魚(yú)，包食釣法不用再續(xù)窩，包食釣法的餌團(tuán)一般會(huì)大些，這樣可以避免減少小魚(yú)鬧，主要針對(duì)個(gè)體大的魚(yú)種垂釣！包食釣法適合傳統(tǒng)釣，臺(tái)釣，釣底，釣浮。不管是大型水庫(kù)，還是大湖大江都可以能適用！當(dāng)你在自然水域垂釣時(shí)候，你可以用包餌釣法能減少小雜魚(yú)鬧窩。指出，對(duì)于老釣友都知道，小魚(yú)鬧窩是沒(méi)有辦法回避，只能減少小魚(yú)鬧窩！包食釣法是一種比較科學(xué)先進(jìn)的釣法，不管你釣靈釣鈍都可以，誘釣結(jié)合，外包餌料容易霧化誘魚(yú)，內(nèi)餌比較粘硬，可以長(zhǎng)時(shí)間守釣。

夏天到了，各種新鮮水果上市了，很多城里人喜歡去鄉(xiāng)下垂釣或者采摘，很多人喜歡去采摘，一家老小齊上陣，真是樂(lè)趣無(wú)限，講到，去采摘園要注意什么？需要做哪些準(zhǔn)備。選擇離家近，路好走的采摘園。采摘園不要去一些非常偏僻，道路難走的地方，很可能遇到下雨天會(huì)發(fā)生自然災(zāi)害。提前打聽(tīng)好，選擇口碑好的采摘園。提前問(wèn)問(wèn)同事朋友，哪些采摘園環(huán)境好，果實(shí)豐富，價(jià)格合理，問(wèn)好以后再去。采摘時(shí)只摘果實(shí)，不破壞枝葉，花朵。大家要文明采摘，采摘時(shí)，不要破壞枝條枝葉，沒(méi)有成熟的果實(shí)不要摘，未結(jié)出果實(shí)的花朵不要摘。采摘時(shí)不踩地下的瓜果秧子。提醒大家，采摘時(shí)，注意腳底的瓜果秧，不要踩斷，踩傷，避免影響瓜秧的生長(zhǎng)。 　　

紅薯的營(yíng)養(yǎng)十分豐富。據(jù)研究，紅薯是抗癌食品的好選擇。紅薯很耐用，一年四季都可以吃。紅薯也可以制成紅薯粉絲，紅薯粉絲含有人體所需的碳水化合物和膳食纖維。紅薯面還富含蛋白質(zhì)、煙酸和礦物質(zhì)，適合人體食用。紅薯粉絲很耐嚼，煮熟后不易變質(zhì)，比粉絲好吃多了。除此之外，紅薯粉絲吃起來(lái)也很甜，所以受到了很多人的喜愛(ài)和好評(píng)。紅薯面是一種很容易吃的食物。指出，它可以與多種食物搭配，也可以用多種方式烹飪。紅薯粉絲與白菜土豆豬牛羊肉燉制而成，味道鮮美，高雅庸俗。

眾所周知，草莓是我們生活當(dāng)中很常見(jiàn)的一種水果 ，它可以補(bǔ)血益氣，草莓對(duì)胃腸道和貧血均有一定的滋補(bǔ)調(diào)理作用。平頂山農(nóng)莊電話講到，草莓還可以潤(rùn)肺生津，滋陰潤(rùn)肺，去除肺燥肺熱，使人呼吸暢通舒適。草莓還具有抗癌的功效，草莓所含的鞣酸，能有效地保護(hù)人體組織不受致癌物質(zhì)的侵害，從而在一定程度上減少癌癥的發(fā)生。草莓中富含一種抗氧化成分，這種成分可抑制食道癌的癌前病變。研究人員指出，凍干草莓預(yù)防食道癌的效果尤其明顯，因?yàn)椴葺谂诺羲趾?，其所含防癌成分的有效性增加了?0倍。平頂山農(nóng)莊指出，凍干草莓可遏制實(shí)驗(yàn)鼠食道腫瘤的發(fā)展。草莓含有豐富的維生素C，維生素C有助于人體吸收鐵質(zhì)，使細(xì)胞獲得滋養(yǎng)。其次，草莓中含有的強(qiáng)有效的抗氧化劑能有效地清除人體內(nèi)有害的自由基，其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量，以減緩衰老、保持腦細(xì)胞的活躍。這些都使得草莓具有改善憂(yōu)郁、失眠、容易打瞌睡等癥狀的功能，幫人振奮精神、驅(qū)趕疲勞。

說(shuō)起紅薯，這是一種在世界范圍內(nèi)廣泛種植的食物，不僅美味，還是一種具有養(yǎng)生功效良好藥材，深受廣大朋友的喜愛(ài)。講到，紅薯是一種潤(rùn)腸便秘的良好食物，這主要得益于其中含有的豐富的膳食纖維，研究表明，白地瓜所含纖維相當(dāng)于米面的10倍，因而其可以幫助加快消化道蠕動(dòng)，進(jìn)而有助于排便，從而緩解便秘癥狀。紅薯在中醫(yī)本草當(dāng)中，記載于《本草綱目》，別名又叫做紅薯，地瓜等等，認(rèn)為它性平味甘，具有補(bǔ)中和血、益氣生津以及寬腸胃、通便秘方面的功效，臨床上可以用于脾虛水腫、大便秘結(jié)等方面的癥狀。《本草求原》記載：活血，寬腸胃，通便秘，去宿瘀臟毒，舒筋絡(luò)，止血熱渴，產(chǎn)婦很適合，和魚(yú)、鱧魚(yú)食，調(diào)中補(bǔ)虛。